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        <title><![CDATA[Le blog de fra157windsurf.over-blog.com]]></title>
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        <description><![CDATA[Xavier Collin Alias Marcel FRA 157, Windsurf]]></description>
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    <title><![CDATA[Presse]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2018/01/presse.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Jan 2018 09:36:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Journal Cattenom Décembre 2017 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[La dernière de l'année ]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/12/la-derniere-de-l-annee.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 Dec 2017 20:41:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La dernière de l'année Ou pas ! North sails warp 7,7 2018 Fanatic Falcon 114 2018 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Championnats de France de l'été By Thelvyn Goulley]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/08/championnat-de-france-de-l-ete-by-thelvyn-goulley.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 31 Aug 2017 12:42:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon dernier championnat de France bic293 minimes à Martigues du 8 au 14 juillet c’est bien passé! Le 1er jour c’était l’inscription. Le 3ème jour 3 courses ont été lancées, 1er course je finis 39 sur 53. Malheureusement pour moi je casse mes bouts de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mise à jour Annonce Matos à Vendre]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/08/mise-a-jour-annonce-matos-a-vendre.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Aug 2017 15:34:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[@ jour lien pdf ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[top speed Gruissan]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/08/top-speed-gruissan.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Aug 2017 20:22:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Apres 15 jours en espagne retour sur Gruissan avant de monter sur La Rochelle puis Quiberon ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Réparation RRD]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/07/reparation-rrd.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 13:00:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Réparation une fois de plus .... injection de résine, Renforts et finition carbon en cours pour une planche qui se casse toute seule ! "J'comprends pas, j'ai pas touché" n'est-ce pas Thelvyn Goulley ?? Rdv à la prochaine nav pour une prochaine répara... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Raid la tranche ]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/07/raid-la-tranche.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 12:55:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Du vent pour cette édition, Thelvyn 113 sur 280 Xavier 31 nav en 7.3 le vendredi (entrainement) 8.4 et 7.7 le samedi, 9.0 le dimanche Thelvyn RRD120 5.8 et 6.8 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[OE]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/05/oe.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 May 2017 09:59:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[30 avril 2017 Rinçage de matos au barrage. Fanatic Falcon 136 et North Sails warp 8.4 2017 RRD 120 et 6.8 pour Thelvyn avec de la résine à faire ....
petit run en grosse planche ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[IFCA Monde]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/05/ifca-monde.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 May 2017 09:58:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[@ Faire ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[AFF Marignane]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/05/aff-marignane.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 May 2017 09:56:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[@ faire ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SIL Vesoul]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/03/sil-vesoul.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Mar 2017 10:57:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[De bon résultats à Vesoul Thelvyn 3eme Bic 293 et 1er Minimes avec 1er bic à la course 2 Xavier 3eme Raceboard Une bonne session Slalom le samedi matin avant les courses de Race http://www.ffvoile.fr/ffv/sportif/CalendrierFiche.asp?id=86430 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[INSCRIPTIONS]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/03/inscriptions.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Mar 2017 11:25:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[DEFI WIND : OK AFF MARIGNANE : OK IFCA MONDE HYERES : OK RAID LA TRANCHE ILE DE RE : OK ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Récompenses AG ligue de voile Grand Est]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/03/recompense-ag-ligue-de-voile-grand-est.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Mar 2017 08:49:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 4 mars à la maison des sports Nancy Tomblaine ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Eau d'heure]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/02/eau-d-heure.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Feb 2017 11:36:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Y fait froid !!!! 7.7 et 112 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Med Cup]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/02/med-cup.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Feb 2017 11:33:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Première compet de l'année Raceboard et bic 293 résultats : Thelvyn 24 Xavier 4 http://www.ycpr.net/med-cup-windsurf-en-provence/presentation.html ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Février Hyéres]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2017/02/fevrier-hyeres.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Feb 2017 11:28:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[début musclé pour une reprise. J1 et J2 bergerie 4.2 pour moi et 3.5 pour Thelvyn J3 almanarre 6.3 et 4.2 j4 almanarre 8.4 et 6.8 J5 bergerie RCB et bic 293 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Réparation de noël ]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2016/12/reparation-de-noel.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 Dec 2016 17:20:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Réparation de l'ultra cat, changement de boîtier d'aileron. Repa a finir avant la med cup de février a Marseille .
1 retirer tout ce qui est HS
Avant
2 mise en place du nouveau polystyrène  (ici extrudé : plus dense)
Collage en cours ....
Defoncage et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cattenom]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2016/12/cattenom.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Dec 2016 10:09:16 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[LD Validée à cattenom nav en falcon 2017 89 et stype sl 7.3m² pour moi ancienne 6.3 m² à moi pour Jef Leroy 4.2 pour Thelvyn ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[VG]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2016/11/vg.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Nov 2016 20:10:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C parti ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[AFF ouistreham]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2016/10/aff-ouistreham.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Oct 2016 08:47:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut, Fin de l'aff ouistreham , 3e étape du tour, la 2 ème pour moi. J1 journée foil pour ceux qui en ont J2 soleil pétole journée Pour madame, visite du coach jef Leroy,J3 levée de bonne heure briefing 8h.3 coursesC1 nouvelle flacon 136 (1ere sortie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[nouveau matos]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2016/10/nouveau-matos.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Oct 2016 16:47:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Enfin ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[nav de rinçage]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2016/09/nav-de-rincage.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Sep 2016 07:23:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[bonne nav dimanche au lac de l'eau d'heure pour rincer le matos 112 et 8.4 je prend la tête du classement GPS du lac .... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tour duf Fin]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2016/09/tour-duf-fin.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Sep 2016 07:20:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Fin du tour Duf, une bonne semaine en planche à dérive, Thelvyn 3 du classement bic 293 et 1er minime garçon Xavier 6eme en raceboard
quelques nav sur le reste des vacances ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tour duf 2016 j2]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2016/08/tour-duf-2016-j2.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Aug 2016 21:19:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Du vent pour ce début de tour duf. J1 portsall 20 noeuds et des cailloux. grand parcours Thelvyn out Xavier 6 au final J2 saint paru. 20 noeuds également parcours typé slalom Thelvyn 2e bic (1er minimes) Xavier raceboard et warp 8,4 La planche n'a pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lac sainte croix]]></title>
    <link><![CDATA[https://fra157windsurf.over-blog.com/2016/07/lac-sainte-croix.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Jul 2016 20:37:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[No wind, mais les gorges en paddle ainsi que le tour de l'île. Rdv la semaine prochaine pour le tour duf. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Xavier Collin alias Marcel Fra 157]]></dc:creator>
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